Heb je last van stress? Pieker je veel? Vervelend. Piekeren kost veel energie en haalt je uit het hier en nu. Vaak kom je terecht in een spiraal van negativiteit. Wil je tools ontvangen waardoor je minder gaat piekeren? Wil je meer rust en tijd voor jezelf in je dagelijks leven? Schrijf je dan in […]
Workshop Uit je Hoofd 11 maart a.s. Meer lezen »
Tegenwoordig toveren we niet meer zomaar een dag volledige focus op dat waar we mee bezig zijn tevoorschijn. Het is best lastig. Met name door de smartphones die constant van zich willen laten horen. Deze halen je uit je flow. Terwijl, als je in een flow zit, je je in opperste concentratie begeeft. De flow
Hokus Pokus vandaag wil ik Focus Meer lezen »
Waar ben ik mijn leven begonnen en hoe heeft het zich ontvouwt tot waar ik nu ben. Je kunt het gehele interview uit de Huis aan Huis Reclamix hier lezen: Maaike Boersma
Leuk interview over mijn leven en werk in de Huis aan Huis Reclamix Meer lezen »
‘Mam, ik verveel me.’ ‘Dan ga je maar ….’. En dan kwam er een waslijst wat ik allemaal kon gaan doen om mij maar niet te hoeven vervelen. Herkenbaar? Vroeger.. Oh, gat hoor mij nou, vroeger. Time flies. Hoe dan ook, vroeger waren er nog geen schermpjes om bij de minst of geringste verveelmodus tevoorschijn
Huh? Levert vervelen echt iets op? Meer lezen »
Vandaag Valentijnsdag. Mijn zoon is er maar druk mee.. 😉 Prima. Ik lig inmiddels niet meer smachtend bij de brievenbus. Daarentegen zou deze dag een mooie gelegenheid kunnen zijn om iemand uit je omgeving die een moeilijke periode doormaakt, door bijvoorbeeld het verlies van een dierbare of in scheiding ligt, een hart onder de riem
Pleisters blokkeren de weg naar heling en groei. Hoe bedoel je? Vraag je je misschien af. Ik leg het je graag uit in dit blog hoe ik dit zie en ook ervaren heb. De betekenis van het woord pleister is volgens van Dale: -strookje zelfklevend textiel met verbandmateriaal om op een wond te plakken: (figuurlijk)
Pleisters blokkeren de weg naar heling en groei Meer lezen »
De workshop “in the mood” wordt gehouden op vrijdag 22 februari van 19.30-22.00 uur Op deze avond ga je (her)ontdekken wat jou ‘in the mood’ brengt. Waar krijg je energie van en wat wil je meer naar voren brengen in je leven. Op deze fijne plek in Olst starten we met een goede kop koffie
Workshop In the Mood 22 2 19 Meer lezen »
In deze Bewustmakers update van februari lees je o.a. over waarom we pleisters plakken. Niet alleen op huis, tuin en keuken wondjes maar ook op onze psychische wonden. Wat werkt echt helend en wat niet? Check hier de nieuwe Bewustmakers Update. Elke maand automatisch een nieuwe update in je mailbox ontvangen? Meld je dan hier
De nieuwste Bewustmakers update lees je hier. Meer lezen »
Uiteraard wil ik mij blijven ontwikkelen als mens en therapeut. Ook heb ik een verplichting naar mijn beroepsvereniging om kennis rondom mijn vakgebied te blijven vergaren. Vandaag heb ik via Hupper (HBO conform geaccrediteerd en erkend bij de SNRO) het college Positieve Psychologie gevolgd en het tentamen positief afgelegd. Interessant en leuk om weer van
Blijven ontwikkelen Meer lezen »
