Wanneer je niet meer weet wat je wilt en voelt. Hier mag je zijn met alle twijfels, stress en gevoelens die je nu ervaart. Ik help je om rust, helderheid en kracht in jezelf opnieuw te vinden.

Als psychosociaal therapeut en wandelcoach help ik vrouwen en mannen die burn-out zijn of stress gerelateerde klachten ervaren. Dit door privé omstandigheden (zoals relatietwijfel, perfectionisme, scheiding of verlies) of werk gerelateerde druk (het gevoel niet op de juiste plek te zitten, conflicten met collega’s) of combinatie van beide factoren waardoor privé en werk in disbalans zijn geraakt.

Lichamelijke signalen die hier bij passen kunnen zijn : vermoeidheid, weinig plezier ervaren, concentratieproblemen, hoge ademhaling en/of snel overprikkeld.

In plaats van symptomen te bestrijden, gaan we samen onderzoeken waar de angel bij je zit. Dit doen we in combinatie van therapeutische diepgang met praktische coaching, al wandelend in de buitenlucht.

Ik help je weer regie te krijgen over de warboel aan gedachten, je eigen gevoelens te ontdekken, zelfvertrouwen te ontwikkelen en inzicht te krijgen in je grenzen en behoeften. Maar vooral om je terug te brengen naar je essentie, daar waar het weer kloppend voor je voelt.

Tijdens wandelingen in de natuur maken we ruimte voor alles wat er is: verdriet, twijfel, schuldgevoel, boosheid, onzekerheid. Je hoeft niets te bewijzen of op te lossen. Je mag er gewoon zijn. Met verdiepende vragen, gerichte oefeningen en praktische tools werken we aan je herstel, zodat je weer grip krijgt op je leven en weer met plezier kunt functioneren zowel in privé als op je werk.

Anja: 'Maaike is een heel rustig en prettig persoon. Ze luistert echt naar je en geeft je nieuwe inzichten. Samen wandelend in gesprek zijn en oefeningen doen werkt verhelderend.'

Theo: ‘Ik heb hulp gevraagd omdat ik emotioneel helemaal vast zat en daardoor in paniek was. Maaike heeft mij geholpen om, mijzelf weer te vinden en terug naar de basis te gaan, mijzelf op de eerste plaats en dan voor andere zorgen. Dit heeft mij, een stuk zelfvertrouwen gegeven en de rust opgeleverd die ik nodig heb om bewuster om te gaan met de dagelijkse stress. “verleden, heden en toekomst” in perspectief te plaatsen.'

Erika: ‘Na mijn scheiding liep ik vast in mijn proces van rouw en de zoektocht naar mijzelf. Het walk-en-talk traject met Maaike heb ik ervaren als een helpende hand en steun in de rug.'

Ruben: 'Ik heb Maaike gevraagd om mij te helpen bij mijn jarenlange twijfel over mijn relatie en mijn persoonlijkheid. Ze heeft mij meerdere malen een spiegel voorgehouden. Hierdoor ben ik anders naar mijzelf en mijn relatie gaan kijken. Vooral de rust die Maaike uitstraalt in combinatie met het buiten zijn, maakt de sessies zeer ontspannen. Het feit dat je elkaar niet telkens aan hoeft te kijken, gaf mij meer gelegenheid om dieper in mijn brein te graven naar ingesleten patronen en gewoontes. Ik heb het als zeer prettig ervaren. Indien nodig zal ik de volgende keer zeker weer contact opnemen met Maaike.'

• Bekijk het aanbod 
• Plan hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek