‘Door mijn eigen verdriet, wanhoop, twijfels, rouw, frustratie en angsten aan te kijken, helemaal te doorvoelen door er ruimte aan te geven, te delen en er tijd voor te geven om te helen, kan ik nu zeggen; mijn gevoel onder alles klopte, doordat ik ben gaan luisteren naar het stemmetje diep van binnen dat mij […]
Daarom doe ik dit dus Meer lezen »
Doe een stap terug en laat je de weg wijzen. Dan ga je achter je eigen licht staan in plaats van dat je in je schaduw loopt. En volg de aanwijzingen. Dokter Juriaan. Terwijl ik samen met hond Soof wandel over de geasfalteerde weg naast de wetering, daar bij Middel, wordt het steeds donkerder voor me. Zware
Hoe ik onverwachts licht vond in het ‘duister’ Meer lezen »
Wanneer je wegloopt van je gevoelens van twijfel, rent het je keihard achterna. Wanneer je besluit je twijfel te omarmen, wijst het je de weg. Lange tijd heb ik het gevoel van twijfel weggedrukt. Ik wilde geen twijfel voelen. Ik was er zelfs wat bang voor. Want als ik dat gevoel serieus zou gaan nemen,
De dag dat ik besloot mijn twijfel mee te nemen Meer lezen »
Pleisters blokkeren de weg naar heling en groei. Hoe bedoel je? Vraag je je misschien af. De betekenis van het woord pleister is volgens van Dale: -strookje zelfklevend textiel met verbandmateriaal om op een wond te plakken: (figuurlijk) een pleister op de wond(e) iets dat het leed verzacht En de betekenis van heling: he·ling (de;
Waarom ik stopte met pleisters plakken op mijn mentale wond Meer lezen »
Er is niets meer dan wat er nu is. Toch zitten we met onze gedachten vaak in het verleden of in de toekomst (had ik maar, wat als..). Hierdoor mis je de connectie met alles om je heen op dit moment. Ik schreef er dit gedichtje over. Bij een sloot vol met groene alg Hoor
Ik dacht: Hupsakee, ik start met deze mooie positieve quote van Leonard Cohen. Na wat speurwerk vond ik de betekenis van deze zin uit het lied Anthem: There is a crack in everything, that’s how the light come in’. De zin komt uit een oud verhaal over een man die zijn been verloor. Hij trok
Blog: Hoe ik licht vond in donkere dagen Meer lezen »
Even offline, de boel de boel laten en genieten van wat de dag brengt. 9 augustus ga ik weer aan de slag. Ik wens je mooie zomerdagen toe. P.s.: Mocht je overwegen om therapie of coaching te willen volgen, kijk gerust eens verder op deze site of mijn manier van werken je aanspreekt. Zo ja,
De boel de boel laten Meer lezen »
‘Wanneer moet je nu terugschakelen, doorschakelen of in de N zetten?’, vraagt mijn zoon met ineens grote interesseaan mij, want binnenkort mag hij gaan lessen… Voor mij is het een automatisme geworden, het schakelmoment. Ik denk er niet eens meer over na wanneer ik door moet schakelen naar de volgende versnelling of juist terug moet
Schakelmoment: Wat doe je? Door of terugschakelen of hard op de rem staan? Meer lezen »
Vandaag begint officieel de herfst. De tijd van vallende blaadjes en steeds sneller wordende donkere avonden. De tijd van wisseling van warmte naar lagere temperaturen. De tijd van meer naar binnen toe trekken. Wat vind jij van de herfst? Maakt het je rustig of onrustig? Heb je last van herfstkriebels? Somberheidsklachten? Blijf vooral dat doen
Een nieuw seizoen staat voor je klaar. Meer lezen »
Deze tijd vraagt om flexibiliteit, aanvaarding en overgave. Maar dat valt heus niet altijd mee. Natuurlijk heb je af en toe een flinke baaldag. Ik ook. Ik heb besloten dat dat er ook helemaal mag zijn. Even lekker flink balen. Wat werkt is om een stuk papier te pakken en alles wat in je opkomt
Heb je de balen er van? Meer lezen »