De aanleiding om dit boek te schrijven begon in 2018 na een bezoek aan het anatomisch museum Bodyworlds in Amsterdam. Daar kun je op een zeer bijzondere manier het menselijk lichaam van binnen en buiten bekijken. Ik raakte gefascineerd door het feit hoe ingenieus ons lijf toch in elkaar zit. En ook werd ik mij er bewust van hoe ik mijn lijf als iets vanzelfsprekends zag. Mijn lijf bungelt de hele dag gewoon met mijn hoofd mee, doet wat het moet doen en zo niet, dan komt mijn hoofd in actie. Maar is dit wel zo vanzelfsprekend en wat als ik mijn lijf eens van binnen en buiten wat meer aandacht zou geven en meer als raadgever zou gaan gebruiken?
Ook ben ik van jongs af aan met bewustwording bezig. Tel dat, lijf, uitdrukkingen en bewustwording bij elkaar op, et voilà; het resultaat is een 48 pagina’s tellend boek: ‘Reis door het spreekwoordelijk lichaam‘. Nou ja, voilà…zo makkelijk gaat dat niet hoor. Knarsen en krassen, weggooien en bewaren, stoppen en doorgaan, twijfelen en weten, et cetera. Maar uiteindelijk… is het toch gelukt. Of het boek iets voor jou is, vraag je je af? Wanneer je houdt van avontuur en nieuwsgierig bent naar wat je lijf je kan vertellen aan de hand van meer dan 80 spreekwoorden, gezegden en uitdrukkingen, dan zeker. Ik neem je namelijk mee op (innerlijke) wandelreis van top tot teen, van hoofd tot voeten. Omdat ik weet dat deze reis best intensief kan worden, heb ik ervoor gezorgd dat er genoeg rustpunten zijn waar je even op adem kan komen. Tijdens deze pauzes kun je aan de slag met reflectievragen die horen bij het hoofdstuk van dat moment. Is je lijf moe aan het worden, dan zijn er ook ontspanningsoefeningen te vinden en de zorgvuldig uitgezochte quotes kun je mee nemen ter overdenking.
Kortom: Een volledig online boekwerk van maar liefst 48 pagina’s dat je op een laagdrempelige manier kan helpen meer bewust te worden van en balans te krijgen in lichaam, geest en hoofd. Daarnaast krijg je tips en meer weet over de betekenissen achter meer dan 80 spreekwoorden, gezegden en uitdrukkingen. Het online boek is vanaf de eerste week van november te downloaden via mijn site.
Wordt vervolgd…
Alle goeds,